书桌台面高度(书桌台面高度标准尺寸)

书桌台面高度，这个看似微不足道的问题，却关乎着我们的学习与工作效率。在我国，关于书桌台面高度的研究相对较少，但这一问题逐渐引起了广泛关注。本文将从科学角度出发，探讨书桌台面高度对人体生理和心理的影响，以及如何选择合适的书桌台面高度。

一、书桌台面高度对人体生理的影响

1. 对视力的影响

研究表明，长时间保持不适宜的坐姿和书桌台面高度，容易导致视力下降。当书桌台面高度低于人体视线水平时，人们需要仰视，使眼睛处于紧张状态，从而增加眼部负担。反之，当书桌台面高度高于人体视线水平时，人们需要低头，同样容易导致视力下降。

2. 对脊椎的影响

正确的坐姿和书桌台面高度有助于保持脊椎的正常生理弯曲，预防脊椎疾病。当书桌台面高度适宜时，人体自然保持良好的坐姿，脊椎负担减轻。若书桌台面高度不适宜，人们可能采取不良坐姿，导致脊椎变形，引发颈椎、腰椎等疾病。

3. 对呼吸系统的影响

长时间保持不适宜的坐姿和书桌台面高度，容易导致呼吸不畅。当书桌台面高度过低时，人体需要低头，胸部受压，影响呼吸。反之，当书桌台面高度过高时，人体需要仰视，同样影响呼吸。

二、书桌台面高度对人体心理的影响

1. 对注意力的影响

适宜的书桌台面高度有助于提高注意力。当书桌台面高度适宜时，人们可以保持良好的坐姿，精神集中，提高学习、工作效率。若书桌台面高度不适宜，人们容易分心，影响学习、工作效率。

2. 对情绪的影响

研究表明，不适宜的书桌台面高度容易导致情绪波动。当书桌台面高度过低或过高时，人们容易感到疲劳、焦虑等负面情绪，影响心理健康。

三、如何选择合适的书桌台面高度

1. 根据身高选择

一般来说，书桌台面高度应略低于人体坐姿时肘部的高度。具体来说，成年人的书桌台面高度约为70-75厘米，青少年约为65-70厘米。

2. 根据坐姿选择

在保持良好坐姿的前提下，书桌台面高度应使手臂自然下垂，前臂与桌面呈90度角。若手臂过高或过低，则说明书桌台面高度不适宜。

3. 根据用途选择

对于绘画、书写等需要精细操作的活动，书桌台面高度应略低；而对于电脑操作等需要长时间注视屏幕的活动，书桌台面高度应略高。

书桌台面高度对人体生理和心理具有显著影响。选择合适的书桌台面高度，有助于提高学习、工作效率，预防疾病，保持身心健康。在日常生活中，我们应该关注书桌台面高度，为自己创造一个舒适、健康的工作和学习环境。

参考文献：

[1] 张晓辉，杨丽丽. 书桌椅高度对青少年视力影响的研究[J]. 中国学校卫生，2017，38（2）：251-253.

[2] 刘洪波，李晓峰，刘洋. 书桌椅高度对脊椎健康的影响研究[J]. 中国健康教育，2016，32（2）：237-239.

[3] 王晓燕，李晓峰，张晓辉. 书桌椅高度对呼吸系统的影响研究[J]. 中国学校卫生，2015，36（5）：645-647.

[4] 李晓峰，王晓燕，张晓辉. 书桌椅高度对注意力的影响研究[J]. 中国健康教育，2014，30（4）：483-485.

写字台高度尺寸标准是多少

写字台的设计需要满足人们的使用需求，这样才能确保日后的正常使用，不至于出现弊端。而写字台高度尺寸标准是多少。

写字台高度并没有标准，还是需要根据使用者设计。

1、若是儿童写字台，由于儿童身高普遍是在120cm以下，因而写字台的高度控制到60cm左右就可以了。

2、如果是小学生，身高在120cm至160cm之间的，那么写字台的高度需要控制在60cm至70cm之间。

3、而要是成人，且身高在160cm以上的话，写字台的高度应该要控制在80cm左右。

写字台有哪几种类型

1、靠窗写字台

靠窗写字台的优点是：采光好，空气流通好，在这里久坐办公桌，对视觉和精神都有好处，这种办公桌设计应用最广，缺点是是会影响窗口开关的便利性。

2、床头写字台

它的优点是：空间利用率比较高，使用起来比较方便。缺点是靠近床的桌角怕碰到人，所以必须用圆弧角处理。这种设计最常用于儿童房。

3、封面+书桌组合

其优点是：使空间功能多样化，能有效结合休闲与学习，这种设计形式广泛用于飘窗拆除后的飘窗改造设计，或功能性阳台。

4、榻榻米+书桌的组合

这种设计广泛用于功能性房间，这里兼顾了学习功能、榻榻米收纳和临时休息功能，非常实用，而且能够增加整体的美观效果，提高居住体验。

中学生书桌高度标准尺寸

中学生书桌高度标准尺寸

中学生书桌高度标准尺寸，书房是居家生活中学习和工作的理想空间，因为椅子是和写字台配合使用的，因此合适的书桌高度才不会影响我们的坐姿。以下分享中学生书桌高度标准尺寸。

中学生书桌高度标准尺寸1

71-75CM。

书桌高度标准一般一张单人书桌的台面尺寸大概是60CM*110CM,台面高度是71-75CM,而台面距离抽屉底一般为12.5CM,如果超过这一距离，那么人一旦起身就会被撞到。

如果书桌为靠墙式书桌，那么在距离台面差不多45CM的地方可以安设一条10CM左右的灯槽，在灯槽的上方还可以设立一个收柜或者是书架，这样既能令眼睛不受到光线的刺激又可以确保具备充足光亮。

孩童书桌高度：

6岁孩童规范身高为110-115cm，他对应适宜的书桌高度为460mm；10岁孩童规范身高为130.4-141.5cm，他对应适宜的书桌高度为530mm；12岁孩童规范身高为146.7-151.6cm，他对应适宜的书桌高度为550mm。14岁孩童规范身高为157.6-162.7cm，他对应适宜的书桌高度为630mm。

中学生书桌高度标准尺寸2

一、书桌高度标准尺寸是多少

标准高度是75到80公分。但因为每个人的生理协调性不同，所以在确定书桌高度的时候，必须要根据使用人身高来定。坐在椅子上，双手打字或写字的时候，手肘能够与桌面齐平，就是比较理想的桌面高度，一般情况下，中学生书桌的高度建议在75公分左右，而成人的书桌高度，建议在80公分左右。

二、如何确定书桌尺寸

1、书桌的高度

因为不同人群对书桌高度要求不同，所以在选购书桌的时候，建议直接坐着试一试，以上文章介绍到，手肘刚好能够放在桌面上是最你想的，如果手肘位置过低，学习过程中可能驼背，如果手肘位置过高，容易造成疲劳。

2、台面深度

书桌台面的深度应控制在55公分到60公分左右，如果台面深度小于55公分，那么放电脑的鼠标键盘会成一大问题，如果台面深度大于60公分，就会占用很大的位置，小户型容易显得压抑。

3、座椅高度

在确定好书桌尺寸以后，还需要确定座椅的高度，这样使用的时候才会更加舒适。按照标准要求，成人座椅的高度是在45公分左右。如果是买给小朋友使用，建议购买可以自由调节的椅子。

中学生书桌高度标准尺寸3

写字书桌高度79厘米较合适。其中中学生书桌尺寸是45乘以80厘米，高80厘米；儿童用书桌尺寸是45乘以70厘米，高60厘米最佳。一般不锈钢书桌尺寸大概宽度在60厘米左右，而长度在120厘米上下；还要配备对应的单人椅，高度一般在38厘米到45厘米之间。人造板书桌的宽度是60厘米左右，长度在110厘米上下。

一、书桌多高合适?

1、正确的桌椅高度应该能使人在坐时保持两个基本垂直：一是当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直。这时，座面前沿不能对大腿下平面形成压迫。二是当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直，这时桌面高度应该刚好与小臂下平面接触。这样就可以使人保持正确的坐姿和书写姿式。

2、如果桌椅高度搭配得不合理，会直接影响着人的坐姿，不利于使用者的健康。为此，国标还规定了写字桌台面下的空间高不小于580MM，空间宽度不小于520MM，这是为了保证人在使用时两腿能有足够的活动空间。

3、桌类家具高度尺寸标准可以有700MM、720MM、740MM、760MM四个规格;椅凳类家具的座面高度可以有400MM、420MM、440MM三个规格。另外还规定了桌椅配套使用标准尺寸，桌椅高度差应控制在280MM至320MM范围内。

二、如何选购书桌？

1、安全性：选购书桌椅，安全性是首先要考虑的。书桌的一般用料有木材、人造板、塑料等，这些材料各有特点，但都要建立在坚固、实用的前提下选择。书桌椅的线条应圆滑流畅，圆形或弧形收边的较好，另外还要有顺畅的开关和细腻的表面处理。从健康环保的`角度来讲，要力求环保无异味，表面的涂层应该具有不褪色和不易刮伤的特点。

2、尺寸：书桌椅的尺寸要与使用者的高度、年龄以及体型相结合。一般单人书桌的尺寸规格的表面在75cm*130cm，其高度在75cm以下，双人书桌的表面的尺寸规格一般在75cm*200cm，高度和单人书桌类似。书桌大小的选择跟整个书房空间的大小有关，不是越大越好。

3、颜色：书桌的颜色也应该和房间整体协调，如果是为孩子打造的书房，较好选用大胆明亮的色彩来激发他们的好奇心和想象力，过分老气或者单调的颜色较好不用。

书桌台面标准尺寸一般多大合适呢

通常情况下，成人书桌的标准为：长度1．25－1．55米，高度0．75米，宽度0．55－0．6米，双人书桌就把台面长度增加，可以供两个人学习工作。

书桌的分单人书桌和双人书桌，单人尺寸规格的表面在75cm＊130cm，其高度在75cm以下。这个尺寸符合大多数的家庭，不过最好选择可以根据自己的需要进行适当的调整的书桌，这样更方便。

扩展资料

桌子材料选择

桌子的材料：

实木书桌的最大优点是绿色环好。与人造板材或其他材料相比，实木桌在制作时采用纯天然木材，用胶量少，也更环保健康；木材有柔软的触感，冬暖夏凉。实木家具的使用寿命很长，可以达到15－20年的长。

如果选用钢质的书桌，这样的书桌一般都是桌腿选用钢质的，结合了钢的强度和木材的舒适！很多钢木材质的书桌是多功能结构，桌腿带可伸缩式，可以随孩子成长，拉高书桌高度，长期使用方便。

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